Митове и наука: защо забраняват на бременната да шие

Много вярвания и суеверия са свързани с периода на бременността, раждането и отглеждането на новороденото. Те идват от миналото, но част от тях са съхранени и до днес. И макар съвременните жени да не ги спазват и следват стриктно, в този период, когато са по-уязвими, се вслушват в тях.
Защо, според поверието, бременните не трябва да шият? 

Знак: за трудно раждане

Млада жена бродира. Снимка: Getty

Според популярното суеверие с игла и конец бъдещата майка „зашива“ съдбата на бебето си, заплита пътя към големия свят, което означава, че или бебето няма да оцелее при раждането, или няма да живее дълго.
И когато една жена прекара много време в ръкоделие и съответно направи много възли, по този начин може да „заплете“ пъпната връв.
Твърди се, че това може да доведе до трудно раждане и смърт на бебето.
Има и съвременни жени, които вярват. Оказва, че в суеверието има доза истина. Всичко, разбира се, не е така фатално, но оказва известно отрицателно влияние върху здравето на бременна жена, която обича да шие.

Науката: не препоръчва продължително седене

Когато размерът на корема се промени поради растежа на матката по време на бременността, конфигурацията на гръбначния стълб също се променя. Лумбалната деформация се увеличава и в резултат на това се променят натоварването върху гръбначния стълб, тазобедрените и коленните стави.
Продължителното стоене или седене, влошават проблемите с гърба. Това се случва при почти всички жени след 30 седмици от бременността.
Ако една жена вече има проблеми с гърба: дискова херния, операция на гръбначния стълб, фрактури на която и да е част на гръбначния стълб, те могат да увеличат дискомфорта още на 20-та седмица от бременността.

Бременна с болки в гърба. Снимка: Getty

След 30 гестационна седмица може да се появи венозен застой в краката и тазовата кухина. При продължително обездвижване лимфният застой се засилва и може да доведе до подуване, болка в мускулите на прасеца и спазми.

Промените в нивото на хормоните - релаксин, естроген и прогестерон по време на бременността водят до промени в метаболизма на колагена. В резултат на това връзките стават по-податливи на разтягане, губят своята еластичност и при неудобна позиция или внезапно движение можете да се получи разтягане.

При бременната, поради наддаване на тегло, увеличен обем на кръвта и корема, центърът на тежестта се измества. Жената трябва да се облегне назад, за да постигне баланс, а това води до промени в изкривяването на гръбначния стълб.

Продължителното стоене прав или седнал , особено когато позата е принудителна за извършване на някакво действие, води до по-изразено навеждане напред.
Поради това налягането в корема се увеличава, което води до преразтягане на мускулите на коремния корсет и промени в архитектурата на всички вътрешни органи и до по-голямо натоварване за извършване на нормалната им дейност.

Съвети за бъдещата майка

Ако работата ви е свързана с продължително седене, спазвайте следвате прости препоръки:

- Правете чести почивки. Няма нужда да седите дълго време, ставайте, ходете, направете леки упражнения за раздвижване.

- Подредете работното си пространство: поставете стойка под краката си и възглавница под гърба си.

- Правете упражнения за ръцете и краката си, за да ги предпазите от изтръпване и подуване.

- Спазвайте режима на пиене на вода.

Мона Василева